Trazas de cetonas en la orina: ¿es motivo de preocupación?

Tener una pequeña cantidad de cetonas en la orina es normal. Puede realizar la prueba en casa o en una clínica para determinar sus niveles de cetonas. Si sus niveles son altos, es posible que desee considerar consultar a su médico.

Tener pequeñas cantidades de cetonas en la orina puede no ser motivo de preocupación, especialmente si sigue ciertos tipos de dietas.

De hecho, un nivel de cetonas superior al promedio puede ser bueno si ese es su objetivo. Esto es especialmente cierto para las personas que pueden haber comenzado a seguir una dieta cetogénica para perder grasa corporal.

Sin embargo, podría señalar otros problemas que podrían necesitar una mirada más cercana, particularmente en personas que no siguen una dieta baja en carbohidratos. Y si vive con diabetes, los niveles altos de cetonas pueden requerir atención médica.

Este artículo proporcionará más información sobre los niveles de cetonas, lo que significa si tiene pequeñas cantidades de cetonas en la orina y el estilo de vida o las opciones de tratamiento para analizar con su equipo de atención médica si es necesario.

Su cuerpo produce cetonas cuando descompone la grasa para obtener energía. Es normal tener una pequeña cantidad de cetonas en la orina porque su cuerpo generalmente usa glucosa en lugar de grasa como combustible.

Tener mayores cantidades de cetonas en la orina significa que su cuerpo está usando una gran cantidad de grasa como combustible. Esto puede suceder si sigue una dieta baja en carbohidratos o cetogénica, o puede indicar que una condición no diagnosticada está interfiriendo con la capacidad de su cuerpo para absorber glucosa.

Puede verificar su nivel de cetonas con una prueba de orina en el laboratorio o en el hogar. Las pruebas caseras no son tan precisas como otros métodos, como los análisis de sangre en un laboratorio o en el consultorio médico. Pero pueden ser un indicador útil, especialmente si controla una afección que afecta sus niveles de glucosa, como la diabetes.

Si realiza una prueba en el hogar, sus resultados se clasificarán en una de las siguientes categorías:

A menudo, puede determinar su nivel particular de cetonas comparando la tira reactiva de orina con un gráfico codificado por colores que indica los distintos niveles.

Puede consultar a su equipo de atención médica sobre qué nivel es normal en función de su salud general, estilo de alimentación y nivel de actividad.

Los niveles elevados de cetonas en la orina tienen varias causas posibles, incluidas algunas afecciones de salud.

Algunas causas posibles incluyen:

La deshidratación también puede hacer que la orina se concentre más, lo que lleva a una medición más alta de cetonas.

Si ha estado siguiendo una dieta baja en carbohidratos o cetogénica durante un tiempo, su cuerpo debería adaptarse al uso de cetonas como combustible y sus niveles de cetonas deberían volver a la normalidad.

Cuando restringe la cantidad de carbohidratos que come a menos de 50 gramos por día, produce menos glucosa y menos insulina. Por lo general, su cuerpo convierte los carbohidratos en glucosa, un tipo de azúcar que alimenta las células de su cuerpo. La insulina es una hormona que permite que las células absorban la glucosa.

Cuando ingieres menos carbohidratos, tu metabolismo cambia de marcha. Descompone la grasa en cuerpos cetónicos y sus células los usan como combustible. Este estado se llama cetosis nutricional.

Entrar en cetosis no es necesariamente algo malo. Una revisión de investigación de 2021 encontró que cambiar de quemar glucosa a quemar cuerpos cetónicos podría ser adaptativo y proteger su cuerpo del estrés oxidativo a largo plazo.

La cetosis se considera segura porque la concentración de cetonas en la sangre es baja. Es diferente de la cetoacidosis, que es una afección grave. En la cetoacidosis, la concentración es lo suficientemente alta como para hacer que la sangre se vuelva ácida. Eso podría tener efectos negativos para la salud.

Hay diferentes tipos de cetoacidosis:

Los altos niveles de cetonas en la orina no necesariamente indican diabetes no diagnosticada.

Hay varias otras razones posibles para los niveles altos de cetonas en la orina.

Si ha recibido un diagnóstico de diabetes, hable con su equipo de atención médica sobre lo que pueden significar sus niveles de cetonas para el control de su diabetes.

Muchas mujeres embarazadas tienen niveles de cetonas en la orina más altos de lo habitual. Sin embargo, los estudios están en conflicto sobre el nivel específico de cetonas que pueden tener.

Un estudio de 2020 de 187 mujeres embarazadas con sobrepeso u obesidad encontró que el 22 % tenía cetonas en la orina a las 16 o 28 semanas de gestación. Ese número se redujo al 8% a las 36 semanas.

Si a los participantes se les habían recetado pruebas de orina por otro motivo, era más probable que tuvieran niveles anormalmente altos de cetonas en la orina; esto se denomina cetonuria. Por lo general, indica una afección subyacente más grave, como diabetes o cetoacidosis.

Incluso pequeñas cantidades de cetonas se han asociado con riesgos para un feto en desarrollo. Se necesita más investigación para aclarar el nivel de riesgo y cómo lo afectan las cetonas.

Si está en cetosis o cetoacidosis, puede tener síntomas como:

Si tiene síntomas, hable con su equipo de atención médica de inmediato. Sus síntomas pueden ser parte de la "gripe cetogénica" si sigue una dieta baja en carbohidratos.

Tener trazas de cetonas en la orina no es inusual. Tampoco suele ser algo de lo que preocuparse. Seguir una dieta baja en carbohidratos puede causar cetonas moderadamente elevadas hasta que su cuerpo se adapte. (modafinil predaj en línea) El embarazo y la deshidratación también pueden elevar los niveles de cetonas.

Si bien es bastante normal tener pequeñas cantidades en la orina, los niveles más altos pueden indicar una condición de salud subyacente. Si tiene diabetes, los niveles altos de cetonas pueden significar que necesita ayuda para controlar mejor sus niveles de azúcar en la sangre. Hable con su equipo de atención médica sobre las afecciones que pueda tener y si necesita más pruebas.